Personlig träning och träningsprogram på Östermalm – Naprapat och PT i ett
Vill du ha personlig träning i Stockholm som verkligen gör skillnad? Nu erbjuder Naprapatmästarna exklusiv personlig träning och individuella träningsprogram direkt på Östermalm.
Vi kombinerar naprapatisk expertis med skräddarsydd träning – för dig som vill prestera, återhämta dig och må bättre på riktigt.
Varför välja personlig träning hos Naprapat på Östermalm?
Hos oss tränar du inte bara med en vanlig PT.
Här får du personlig träning av legitimerade naprapater som har djup förståelse för kroppens anatomi, funktion och rehabilitering.
Därför är vi unika:
Träning anpassad efter din kropp och dina mål – inte färdiga mallar
Fokus på skadeförebyggande och långsiktig hälsa
Integration av naprapati, idrottsmassage och prestationsträning
Premium, trygg och personlig miljö på Östermalm
Erfarenhet från att hjälpa både elitidrottare och privatpersoner
Vi hjälper dig att bygga en starkare, smärtfri och mer hållbar kropp – oavsett om du är mitt i karriären, återhämtar dig från skada eller vill prestera på topp.
Personligt träningsprogram – skräddarsytt för din resa
Vill du hellre träna på egen hand men med en expert i ryggen?
Vi erbjuder individuellt utformade träningsprogram i Stockholm, perfekt anpassade för:
Styrketräning (bygg en stark grund)
Rehabilitering (efter ryggskott, hopparknä, axelskada m.m.)
Kondition och uthållighet
Rörlighet och skadeförebyggande träning
Efter en grundlig genomgång får du ett detaljerat, pedagogiskt träningsprogram och tydliga instruktioner – så att du når dina mål snabbare och säkrare.
Så här går det till – Boka ditt uppstartssamtal
För att ge dig det bästa träningsupplägget börjar vi alltid med ett uppstartssamtal eller ett uppstartsmail.
Här går vi igenom:
Din bakgrund och eventuella skador
Dina mål och önskemål
Din träningserfarenhet och livssituation
Det här steget är avgörande för att vi ska kunna leverera personlig träning och program som verkligen fungerar för dig.
Boka ditt samtal eller skicka ett mail redan idag – så tar vi första steget tillsammans!
Priser – Personlig träning och träningsprogram
Personlig träning (60 min): 1 200 kr
Klipptkort 5 tillfällen: 5 500 kr (1 100 kr/pass)
Klipptkort 10 tillfällen: 10 000 kr (1 000 kr/pass)
Personligt träningsprogram inkl. genomgång: 2 000 kr
Uppföljning av program (45 min): 950 kr
Startpaket (program + 3 PT-pass): 4 800 kr
Varför Naprapatmästarna? – Våra 5 största styrkor
Expertis i både naprapati och träning
Personligt anpassade upplägg, alltid
Premiumläge på Östermalm
Fokus på långsiktig hälsa och prestation
Exklusiv upplevelse i trygg och professionell miljö
Vi kombinerar allt det bästa från naprapat Stockholm, personlig träning Östermalm, träningsprogram Stockholm och idrottsmassage Östermalm – och tar din hälsa till nästa nivå.
Boka ditt första steg idag!
Är du redo att investera i din kropp och framtid?
Boka ett uppstartssamtal eller maila oss – så skräddarsyr vi ett träningsupplägg och en personlig plan just för dig.
💬 Boka här eller kontakta oss direkt!
FAQ om personlig träning på Östermalm
Vad är skillnaden mellan vanlig PT och personlig träning hos Naprapatmästarna?
Hos oss tränar du med en legitimerad naprapat som är expert på både träning och rehabilitering. Det ger säkrare och effektivare resultat.
Måste jag vara skadad för att träna med er?
Nej! Vi hjälper både dig som är frisk och vill prestera bättre, och dig som återhämtar dig från skador.
Kan jag få hjälp även om jag inte tränat på länge?
Absolut. Våra upplägg anpassas alltid efter din nivå, erfarenhet och mål.
